昨日やっちゃったぎっくり腰は、昨日の半分ぐらいまで痛みが引いた感じでホッ。
やっぱり座った状態から立ち上がった直後に痛みが出るけど耐えられるぐらい。
昨日はいつもの「これだけ体操」に加え、「ぎっくり腰体操」なるものもやったんだよね。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_950.html
加えて、股関節周りの筋肉をマッサージしたりしてほぐしました。
股関節周り、ちょっとトレーニングも頑張らないとと思ったり。
・・・と、腰の話はおいておき12月もバイト給与は
12月のバイト給与
差引支給額:85,270円
車通勤で、リッター19で計算されている交通費。
夏は23ぐらいだったので良かったけど、冬タイヤに履き替えてから17弱まで燃費が落ちた。
バイト行くのに交通費赤字って切ないなw
まあ、一年トータルで考えたらトントンにはなるんだろうけど!