走ってると日に焼けるので

この時期、走るのはなるべく曇りの朝か夕方、
晴れの日は木陰の多い場所を選んで走ったりと
日焼けしないように気をつけてる。

もちろん日焼け止めをたっぷり塗って外に出るんだけれど
やっぱり汗で流れてしまうのか、少し焼けてしまった。

去年はまだ手足はミュゼの脱毛をやっていて、
日焼けをしてしまうと脱毛が出来ない場合もある、と言われていたので
アームカバーやタイツなどで厳重に日焼け対策をして走ってた。
でももう手足の脱毛は終わったし、最近は手足丸出しで走ってた。
しかしシミは怖いなｳｰﾝ

そして焼ける事で角質が厚くなってるのか、
首の下にポツポツと白にきびっぽいのが出来ては無くなりの繰り返しでｳﾂ。
大人のにきびは首から下、って本当だね＿|￣|○

走ると汗をたくさんかくのですぐシャワーを浴びたりと気をつけているんだけど
やっぱり長時間たっぷり塗られた日焼け止め、とか毛穴には悪いんだろうな、と
この時期は美顔器で導出（クレンジング）をマメにするようにしている。

そういえば、前に超音波用で買ってみた ESTLABO　ソニックジェル。

導出＋超音波で使えるジェルとしてはかなり安いし、使用感も問題無いのでリピート予定。
全然減る気配が無いのでリピートは来年以降かも。ｗ

アネッサ（普通のサイズ）と比べてみました。でかい。

頑張って1日置きぐらいで美顔器フルコースすると、
お腹周りがポコンとしても顔がシュッ。とする気がする。
シュッ。に自ら騙されて、お腹周りのポコンを忘れ
油断していつものデニムをはいてアレ？今日はベルトが必要ないな。って（汗

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＞麻美さん

ホームランド録画しました、ちょっとたまったら一気見します。楽しみです！